Блог Лилии

А вы догадались, кто мама? 

Эрил Джонс, жительница Великобритании выглядит в свои 60 лет на 40!

38-летняя жительница Сиднея (Австралия) Риан Аллен (Rhian Allen) разместила фото со своей мамой Эрил Джонс (Eryl Jones), которая поразила пользователей соцсетей своим молодым обликом. 

Эрил Джонс, жительница Великобритании выглядит в свои 60 лет на 40! Она поделилась секретом в интервью Daily Mail Australia, как ей это удается.

Последние 15 лет Эрил, социальный работник, следит за своей физической формой — занимается с гантелями для поддержания мышц в тонусе. 

Много лет она потребляет в основном растительную пищу: овощи, фрукты, любит горький шоколад, редко употребляет мясо.

Кроме того, Эрил не курит, заботится о своем самочувствии и психическом состоянии, поэтому как минимум 2 раза в неделю медитирует! 

«Очень важно получать наслаждение от жизни. Не нужно испытывать негативные чувства по поводу вашего старения. Это всего лишь новый этап вашей жизни, открывающий новые возможности. Единственный способ не стареть — умереть молодым, поэтому я очень благодарна судьбе и горда своим возрастом», — говорит Эрил.

Подписывайтесь на интересные новости!