Блог Лилии

В традиционных компаниях подобные офисы занимают топ менеджеры 

В Salesforce (tech гигант на рынке США) открыли комнату медитации в Лондоне, головном офисе Великобритании, с целью помочь своим сотрудникам быть психически здоровыми.

Тихое пространство расположено на 31 этаже 110 Bishopsgate и может быть использовано сотрудниками, если они хотят успокоиться и уйти от стресса в офисе.

Комната создана около месяца назад открывает захватывающий вид на Лондон, Тауэр, новое здание Cheesegrater, башню Мэри-Экс, The Shard.

Эмма Чалвин, директор по маркетингу Salesforce в Великобритании, описала медитационную комнату как пространство, «где вы проводите перерыв, перезаряжаетесь, очищаете свой ум перед тем как вернуться за рабочий стол с ощущением бодрости.»

Mindfulness — «психическое состояние, которого человек достигает, концентрируя свое сознание на настоящем моменте и спокойно допуская и принимая свои чувства, мысли и ощущения в теле»

Мобильные телефоны и компьютеры запрещены, тем самым гарантируя, что сотрудники действительно отключаются, когда входят в комнату, объясняет Чалвин.

За последние 2-3 года Mindfulness (Майндфулнес) все больше распространилось в Силиконовой Долине среди таких компаний как Google и Facebook — больших сторонников и защитников терапевтической деятельности.

Можно дать следующее определение mindfulness — «психическое состояние, которого человек достигает, концентрируя свое сознание на настоящем моменте и спокойно допуская и принимая свои чувства, мысли и ощущения в теле».

Комната медитации создана как часть более широкого проекта по обновлению 10 этажей здания, занимаемых компанией Salesforce.

Если вы нашли статью полезной, поделитесь с коллегами и друзьями.

Читайте еще — Как стать эффективнее? 

Источник Businessinsider UK