Блог Лилии

Человек, который стремится к успеху, должен обладать хладнокровием, терпением и умением правильно отдыхать

Суета, раздражительность, бег взад и вперёд утомляет. Таким образом растрачивается много энергии.

Человек, который стремится к успеху, должен обладать хладнокровием, терпением и умением правильно отдыхать.

Мышечное расслабление одно из важных элементов в йоге.

Независимо от вашей техники и направления йоги релаксация творит чудеса:

— Позитивно влияет на умственную деятельность
— Снимает мышечные зажимы
— Успокаивает нервную систему
— Улучшает сон 
— Снижает стресс

Подписывайтесь на наши новости! Прочитайте, о 5 полезных привычек современного делового человека